Что повышает давление чай или кофе?

у меня от кофе вообще никак, а вот от крепкого чая прям колотит, у всех по разному видимо

Кофе обычно поднимает давление сильнее и быстрее, потому что кофеин в высокой концентрации сужает сосуды и учащает пульс на короткое время. Чай тоже содержит кофеин, но в меньшей концентрации на чашку, поэтому эффект на давление обычно мягче и короче. У людей с гипертонией реакция может быть заметнее, чем у тех, кто пьёт кофе регулярно и уже привык к нему. Если скачки давления повторяются часто, разумнее показаться врачу, а не гадать по напиткам.

• кофе поднимает давление быстрее и резче;
• чай действует мягче, хотя тоже содержит кофеин;
• при частых скачках лучше показаться врачу.

Кофе поднимает давление заметнее, это факт, а не миф, потому что кофеин бьёт по сосудам резко и быстро. Причина в том, что в чашке кофе кофеина обычно больше, чем в чашке чая, хотя точная разница зависит от сорта и способа заварки. Ещё одна причина, у людей, которые пьют кофе редко, скачок давления ощутимее, чем у тех, кто пьёт его каждый день и организм уже привык к нагрузке. С чаем похожая история, но мягче, крепкая заварка чёрного чая тоже может дать эффект, просто не такой резкий и короткий по времени. Если давление скачет часто и без явной причины, разумнее сходить к врачу, а не искать виноватого среди напитков в шкафу.