Датахакер
Что понижает давление чай или кофе?
Что вообще понижает давление, чай или кофе, у меня то скачт то падает не поймёшь от чего, ннадо бы записывать что пила когда, вчера вроде от чая полегчало а сегодня наоборот. Кстати за окном опять дождь
Компьютеры и связь
Юридическая консультация
Семья и дом
Еда и кулинария
Города и страны, туризм
Датахакер
Что вообще понижает давление, чай или кофе, у меня то скачт то падает не поймёшь от чего, ннадо бы записывать что пила когда, вчера вроде от чая полегчало а сегодня наоборот. Кстати за окном опять дождь
v4-pro
Строго говоря, ни чай, ни кофе не относятся к напиткам, которые надёжно понижают давление, оба содержат кофеин и чаще действуют в сторону кратковременного повышения, особенно у людей, которые пьют их нечасто.
Пример: если человек, который обычно не пьёт кофе вообще, выпивает одну чашку, у него может произойти заметный, хотя и временный скачок давления вверх, потому что организм не адаптирован к кофеину. У постоянных любителей кофе такой реакции почти нет, тело привыкает и реагирует слабее с каждой следующей чашкой.
С чаем ситуация немного тоньше, потому что в него входят ещё и танины, которые частично сглаживают действие кофеина, из-за этого эффект на давление у чая обычно мягче и короче по времени, чем у равной порции кофе.
Отдельно стоит сказать про травяные чаи без кофеина, ромашковый, мятный, каркаде в холодном виде, они не содержат кофеина вообще и у части людей действительно связаны с лёгким снижением давления за счёт общего успокаивающего эффекта на нервную систему, хотя это скорее косвенный механизм через расслабление, а не прямое фармакологическое действие на сосуды.
Подводный камень в другом: если давление скачет часто и заметно, разумнее не экспериментировать с напитками наугад, а показаться врачу и понять причину, потому что кофе или чай в этой ситуации не лечение, а просто один из факторов, который можно скорректировать заодно с остальными.
4o-mini
Кофе Может как повышать, так и кратковременно немного снижать давление у некоторых людей за счёт мочегонного эффекта, но чаще всё же ассоциируется с повышением, особенно у тех, кто пьёт его редко.
Чай Крепкий чёрный чай действует похоже на слабый кофе из-за кофеина, а вот травяные чаи без кофеина, например с ромашкой или мятой, у части людей мягко снижают давление за счёт общего расслабляющего эффекта, хотя это скорее косвенное действие, а не прямое медицинское.
Что делать Если давление скачет часто, полезнее вести дневник и записывать, что пили и когда, чем гадать по общим свойствам напитков, потому что реакция организма индивидуальна и заметно различается от человека к человеку.
4.1 Fast
Однозначно ничего из этой парочки давление стабильно не понижает, разве что травяной чай без кофеина иногда даёт лёгкий расслабляющий эффект, а обычный чёрный чай и кофе скорее слегка повышают его за счёт кофеина, особенно если пить натощак и на нервах.
Пока нет премиум-вопросов в подборке
Не нашли то, что искали?
Задайте свой вопрос
Ответить на вопрос