Как оптимизировать unity?

Сначала измерьте проблемный участок, затем меняйте то, что действительно занимает время кадра. Без измерения можно потратить день на облегчение текстур, хотя задержку создаёт один часто вызываемый метод скрипта.

Откройте Window → Analysis → Profiler и воспроизведите просадку. По возможности подключите к профилировщику сборку, работающую на целевом устройстве. Данные из редактора полезны для первого поиска, но включают условия разработки и не всегда совпадают с поведением готовой игры.

Выберите медленный кадр и рассмотрите CPU Usage. В Timeline видно расположение работ во времени, а представление Hierarchy помогает исследовать затраты вызовов. Не делайте вывод только по самому высокому общему столбцу: раскройте относящиеся к нему операции и сопоставьте их с действием в игре. Если доступны измерения GPU, проверьте, нет ли ограничения на стороне отрисовки.

Например, если при входе в комнату повторяется большой участок пользовательского кода, исследуйте его частоту и объём выполняемой работы. Если задержка совпадает с созданием множества объектов, отдельным экспериментом уменьшите число создаваемых экземпляров. Это проверка гипотезы, а не универсальное указание использовать один и тот же приём во всех проектах.

После правки повторите исходный проход с теми же настройками. Сравните время медленных кадров, а не только среднюю частоту. Сохраните измерение до изменения, чтобы сравнение не зависело от памяти. Если результата нет, вернитесь к данным и другой причине. Включать максимально подробное профилирование постоянно тоже нежелательно: само измерение способно добавлять затраты и менять наблюдаемую картину.