Мама мной манипулирует что делать?

Ответ: то что мама обвиняет вас в своем давлении — классический перенос ответственности за собственное состояние на другого человека, и это работает годами именно потому что дочь чувствует себя обязанной решать эмоции матери. Пример: если коллега скажет вам "у меня из-за тебя голова разболелась" после обычного рабочего разговора, вы удивитесь и не примете вину всерьез. С мамой работает иначе, потому что тут добавлен многолетний долг и страх обидеть пожилого человека. Попробуйте на следующем звонке спокойно сказать: "мне жаль что тебе плохо, но я не могу быть причиной твоего давления, это к врачу". Дальше держите фразу без оправданий, сколько бы раз она ни повторила упрек.

это называется эмоциональный шантаж вроде, я читала статью, у моей свекрови точно такое, любой отказ сразу давление или сердце прихватило, причем к врачу идти отказывается принципиально

1. Отделите факт от вины: давление это медицинский вопрос, а не следствие вашего визита.
2. На упрек отвечайте коротко, без развернутых объяснений и оправданий.
3. Не обрывайте звонок демонстративно, просто меняйте тему на нейтральную.
4. Заведите правило: тяжелые темы обсуждать не по телефону, а лично, раз в месяц хватает.

у меня мама так же, только я решила просто отвечать через раз, стало легче

оправдываться точно не надо, только хуже делает

• чувство вины после каждого звонка — уже сигнал
• физические жалобы как аргумент в споре — частый прием у родителей
• границы можно ставить мягко, без разрыва отношений